ストレートネックとは…
頸部への負担が継続的にかかる事によって
頭痛や定期的なめまい、肩こりなど様々な症状を
発症する慢性系の首の障害です。
【自宅でできる改善方法】
✓できるだけ下を向いてスマホやパソコンをしない
（目線の位置でするのが理想です）
✓頭の付け根、首のこりをほぐしましょう。
頭が重〜い！スマホやパソコンでストレートネックになっていませんか？マッサージ画像付き
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