頭が重〜い!スマホやパソコンでストレートネックになっていませんか?マッサージ画像付き

ストレートネックとは…


頸部への負担が継続的にかかる事によって

頭痛や定期的なめまい、肩こりなど様々な症状を

発症する慢性系の首の障害です。


自宅でできる改善方法】

✓できるだけ下を向いてスマホやパソコンをしない

(目線の位置でするのが理想です)

✓頭の付け根、首のこりをほぐしましょう。

【京都】セルフジェルネイル専門サロンLilo

「本格ネイルが自宅でできちゃう!」 初心者の方向け! 【京都セルフジェルネイル専門レッスン教室】 ☆知らなきゃ損☆ セルフネイルのコツやポイントを知るのが大切 ◆自宅で出来る「ほめられネイル」1DAY講座 ◆超初心者6か月で「自宅で本格ネイルが出来ちゃう」コース サロンに通わずにお家で自分のネイルが綺麗にできたらいいな♪を応援するネイル教室です。 ☆自宅で出来る「褒められネイル

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